Phạm Thị Mỹ Duyên - người mẫu được biết đến nhiều với cái tên "10X mũi không xương" đang trở thành nguồn cảm hứng cho rất nhiều người có ngoại hình khác biệt trở nên tự tin, lạc quan hơn. Thay vì tự ti bởi những nét khác lạ của cơ thể, Mỹ Duyên biến tất cả thành ưu điểm, giúp bản thân trở nên nổi bật hơn - không hoàn hảo nhưng là duy nhất.
Chương trình tư vấn tâm lý: Trải nghiệm thơ ấu bất lợi – Hiểu về “đứa trẻ” bên trong bạn
Sáng ngày 18/11/2023, Trường Đại học Mở Thành phố Hồ Chí Minh tổ chức hội thảo với chủ đề “ Trải nghiệm thơ ấu bất lợi – Hiểu về đứa trẻ bên trong bạn”, nhằm nghiên cứu tác động của trải nghiệm thơ ấu bất lợi đối với tâm lý và phát triển cá nhân, tạo sự nhận thức và hiểu biết sâu sắc hơn về sức khỏe tâm lý của sinh viên.
Chương trình do báo cáo viên: NCS. Phan Thị Mai Quyên – Giảng viên Khoa Xã hội học – Công tác xã hội – Đông Nam Á trình bày. Đặc biệt là sự tham dự của cán bộ viên chức giảng viên, người lao động và đông đảo sinh viên của Nhà trường.
NCS. Phan Thị Mai Quyên chia sẻ: “Quá trình hiểu về “đứa trẻ” bên trong là một thước phim của những ký ức kể từ khi hình thành và những năm tháng phát triển của cuộc đời. Thời thơ ấu là cột mốc quan trọng nhất hình thành nên những đặc điểm, cảm xúc và nhận thức của mỗi đứa trẻ cho đến mai sau. Do đó, bên cạnh các trải nghiệm tốt đẹp thì nỗi sợ hãi hay sự kiện chấn thương cũng đã hình thành niềm tin, cảm xúc bất lợi bên trong của mỗi người”.
Báo cáo viên: NCS. Phan Thị Mai Quyên – Giảng viên Khoa Xã hội học – Công tác xã hội – Đông Nam Á chia sẻ tại chương trình
Tại chương trình, các bạn sinh viên đã được tham gia chuỗi hoạt động tìm hiểu “đứa trẻ bên trong” bản thân, như: Suy nghĩ và miêu tả những hoàn cảnh gây ra sự bất an của bản thân trong quá khứ; Liệt kê những tác động, những sự kiện của quá khứ hình thành nên hành vi, cảm xúc, tính cách hiện tại,…
Dựa trên kết quả đó, các bạn sinh viên đã chia sẻ câu chuyện về những trải nghiệm bất lợi trong quá khứ, kể về cột mốc quan trọng trong quá trình trưởng thành của bản thân. Đồng thời, Báo cáo viên cũng đã tư vấn và hướng dẫn các bạn sinh viên một số phương pháp để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe tinh thần như: thừa nhận và lắng nghe tiếng nói của “đứa trẻ” bên trong, chữa lành tâm trạng bằng cách viết nhật ký…
Sinh viên chia sẻ những câu chuyện của bản thân
